Willkommen im N\u00f6rd-Universum<\/strong>, einem Ort, an dem das Gehen wieder nat\u00fcrlich wird.<\/p>\n In diesem Bereich beantworten wir deine Fragen zur Funktionsweise von minimalistischen Barfu\u00dfschuhen, zur Eingew\u00f6hnungsphase, zur Installation von Ersatzteilen und vielem mehr.<\/p>\n[\/nectar_responsive_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][divider line_type=“No Line“ custom_height=“30″][page_submenu alignment=“left“ sticky=“true“ bg_color=“#f4f4f4″][page_link link_url=“#barefoot“ title=“Barfu\u00dfschuhe verstehen“ id=“1772690339449-9″ tab_id=“1772690339449-3″] [\/page_link][page_link link_url=“#how-to-wear“ title=“Wie du sie tr\u00e4gst“ id=“1772690339455-3″ tab_id=“1772690339455-5″] [\/page_link][page_link link_url=“#problem-fit“ title=“Probleme beim Anpassen deiner N\u00f6rd?“ id=“1772690339460-1″ tab_id=“1772690339460-6″] [\/page_link][page_link link_url=“#other“ title=“Austauschen \u2013 Farbe wechseln, Sandalen waschen.“ id=“1772690339465-10″ tab_id=“1772690339465-2″] [\/page_link][page_link link_url=“#more-help“ title=“Brauchst du weitere Hilfe?“ id=“1772690339467-9″ tab_id=“1772690339467-9″] [\/page_link][\/page_submenu][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“full_width_background“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“custom“ column_margin_custom=“10vw“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ scene_position=“center“ top_padding_tablet=“10%“ constrain_group_3=“yes“ bottom_padding_tablet=“10%“ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ row_position_desktop=“default“ row_position_tablet=“inherit“ row_position_phone=“inherit“ overflow=“visible“ id=“replace“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ gradient_type=“default“ shape_type=““][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ flex_layout_tablet=“row“ flex_justify_content_tablet=“space-between“ flex_align_items_tablet=“flex-end“ flex_gap_desktop=“10px“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/3″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ column_padding_type=“default“ content_layout=“flexbox“ flex_layout_desktop=“column“ flex_justify_content_desktop=“flex-start“ flex_align_items_desktop=“flex-start“ flex_align_items_phone=“flex-start“ flex_wrap_desktop=“nowrap“ flex_reverse_desktop=“false“ gradient_type=“default“ flex_layout_phone=“column“ flex_justify_content_phone=“flex-start“][nectar_responsive_text inherited_font_style=“default“ text_direction=“default“]\n Wenn du neu bei Barfu\u00dfschuhen bist, ist es wichtig, deinem K\u00f6rper Zeit zur Anpassung zu geben. Beim Wechsel zu minimalistischem Schuhwerk beginnen diese Muskeln wieder zu arbeiten, was in den ersten Wochen zu leichter Erm\u00fcdung f\u00fchren kann. F\u00fcr die meisten Menschen dauert die \u00dcbergangsphase zwischen 1 und 4 Wochen<\/strong>, wobei dies je nach bisherigen Schuhgewohnheiten und Aktivit\u00e4tsniveau variieren kann.<\/p>\n Nach der Eingew\u00f6hnung genie\u00dfen viele Menschen ein gr\u00f6\u00dferes Gef\u00fchl von Freiheit, bessere Bodenwahrnehmung und ein nat\u00fcrlicheres Geherlebnis.[\/vc_column_text][\/toggle][\/toggles][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“full_width_background“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“custom“ column_margin_custom=“10vw“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ scene_position=“center“ top_padding=“3%“ top_padding_tablet=“10%“ constrain_group_3=“yes“ bottom_padding_tablet=“10%“ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ row_position_desktop=“default“ row_position_tablet=“inherit“ row_position_phone=“inherit“ overflow=“visible“ id=“how-to-wear“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ gradient_type=“default“ shape_type=““][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ flex_layout_tablet=“row“ flex_justify_content_tablet=“space-between“ flex_align_items_tablet=“flex-end“ flex_gap_desktop=“10px“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/3″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ column_padding_type=“default“ content_layout=“flexbox“ flex_layout_desktop=“column“ flex_justify_content_desktop=“flex-start“ flex_align_items_desktop=“flex-start“ flex_align_items_phone=“flex-start“ flex_wrap_desktop=“nowrap“ flex_reverse_desktop=“false“ gradient_type=“default“ flex_layout_phone=“column“ flex_justify_content_phone=“flex-start“][nectar_responsive_text inherited_font_style=“default“ text_direction=“default“]\n Zehen ragen \u00fcber die Sohle hinaus<\/strong><\/p>\n Wenn du bemerkst, dass deine Zehen \u00fcber die Sohle hinausragen, bedeutet das, dass die Gr\u00f6\u00dfe nicht stimmt. Ferse sitzt etwa 1 cm innerhalb der Sohle<\/strong><\/p>\n Wenn deine Ferse etwas innerhalb der Sohle zu sitzen scheint (etwa 1 cm), ist das normal. [vc_row type=“in_container“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ scene_position=“center“ constrain_group_2=“yes“ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ row_position_desktop=“default“ row_position_tablet=“inherit“ row_position_phone=“inherit“ overflow=“visible“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ gradient_type=“default“ shape_type=““][vc_column top_padding_desktop=“3%“ bottom_padding_desktop=“3%“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"class_list":["post-26334","page","type-page","status-publish"],"yoast_head":"\nBarfu\u00dfschuhe verstehen<\/h2>\n[\/nectar_responsive_text][\/vc_column][vc_column top_padding_desktop=“10px“ constrain_group_100=“yes“ bottom_padding_desktop=“10px“ left_padding_desktop=“10px“ constrain_group_101=“yes“ right_padding_desktop=“10px“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color=“#EBE9E5″ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“15px“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“2\/3″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ column_padding_type=“advanced“ content_layout=“default“ gradient_type=“default“][toggles style=“animated_circle“ animated_circle_position=“left“ animated_circle_size=“40″ animated_circle_bg_color=“#FFFFFF“ animated_circle_gap=“10″ accordion=“true“ accordion_starting_functionality=“closed“ border_radius=“15px“][toggle color=“Default“ heading_tag=“default“ heading_tag_functionality=“default“ title=“Barfu\u00dfschuhe verstehen“][vc_column_text css=““ text_direction=“default“]Barfu\u00dfschuhe sind so konzipiert, dass sich deine F\u00fc\u00dfe so nat\u00fcrlich wie m\u00f6glich bewegen k\u00f6nnen.
\nIm Gegensatz zu herk\u00f6mmlichen Schuhen, die oft dicke Polsterung, erh\u00f6hte Abs\u00e4tze und starre Strukturen aufweisen,
\nbieten Barfu\u00dfsandalen nur den notwendigen Schutz und erm\u00f6glichen deinen F\u00fc\u00dfen, sich frei zu bewegen.<\/p>\n\n
Eingew\u00f6hnungsphase<\/h3>\n
\nHerk\u00f6mmliche Schuhe schw\u00e4chen oft bestimmte Muskeln in F\u00fc\u00dfen und Beinen, weil sie viel Halt und D\u00e4mpfung bieten.<\/p>\n
\nDas ist v\u00f6llig normal<\/strong>.<\/p>\nEmpfohlene Umstellung<\/h3>\n
\n
So tr\u00e4gst du deine N\u00f6rd-Sandalen<\/h2>\n[\/nectar_responsive_text][\/vc_column][vc_column top_padding_desktop=“10px“ constrain_group_100=“yes“ bottom_padding_desktop=“10px“ left_padding_desktop=“10px“ constrain_group_101=“yes“ right_padding_desktop=“10px“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color=“#EBE9E5″ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“15px“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“2\/3″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ column_padding_type=“advanced“ content_layout=“default“ gradient_type=“default“][toggles style=“animated_circle“ animated_circle_position=“left“ animated_circle_size=“40″ animated_circle_bg_color=“#FFFFFF“ animated_circle_gap=“10″ accordion=“true“ accordion_starting_functionality=“closed“ border_radius=“15px“][toggle color=“Default“ heading_tag=“default“ heading_tag_functionality=“default“ title=“So tr\u00e4gst du deine N\u00f6rd-Sandalen“][vc_column_text css=““ text_direction=“default“]\n
\n
Probleme beim Anpassen deiner N\u00f6rd-Sandalen?<\/h2>\n[\/nectar_responsive_text][\/vc_column][vc_column top_padding_desktop=“10px“ constrain_group_100=“yes“ bottom_padding_desktop=“10px“ left_padding_desktop=“10px“ constrain_group_101=“yes“ right_padding_desktop=“10px“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color=“#EBE9E5″ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“15px“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“2\/3″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ column_padding_type=“advanced“ content_layout=“default“ gradient_type=“default“][toggles style=“animated_circle“ animated_circle_position=“left“ animated_circle_size=“40″ animated_circle_bg_color=“#FFFFFF“ animated_circle_gap=“10″ accordion=“true“ accordion_starting_functionality=“closed“ border_radius=“15px“][toggle color=“Default“ heading_tag=“default“ heading_tag_functionality=“default“ title=“Probleme beim Anpassen deiner N\u00f6rd-Sandalen?“][vc_column_text css=““ text_direction=“default“]Wir wissen, wie schwierig es sein kann, die richtige Gr\u00f6\u00dfe bei Barfu\u00dfschuhen zu w\u00e4hlen.
\nAus diesem Grund bieten wir einen Gr\u00f6\u00dfenvergleich mit Sandalen im Birkenstock-Stil und eine druckbare Vorlage an, um dir zu helfen, deine richtige Gr\u00f6\u00dfe zu finden.<\/p>\n
\nFolge bitte den Anweisungen auf der Seite zum Gr\u00f6\u00dfenumtausch (>)<\/strong><\/a>, um einen Gr\u00f6\u00dfenwechsel anzufordern.<\/p>\n
\nBeim Gehen neigt der Fu\u00df dazu, sich leicht nach hinten zu bewegen, daher hilft ein kleiner Spielraum, eine bessere Passform beim Gehen zu gew\u00e4hrleisten.[\/vc_column_text][\/toggle][\/toggles][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“full_width_background“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“custom“ column_margin_custom=“10vw“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ scene_position=“center“ top_padding=“3%“ constrain_group_1=“yes“ bottom_padding=“3%“ top_padding_tablet=“10%“ constrain_group_3=“yes“ bottom_padding_tablet=“10%“ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ row_position_desktop=“default“ row_position_tablet=“inherit“ row_position_phone=“inherit“ overflow=“visible“ id=“other“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ gradient_type=“default“ shape_type=““][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ flex_layout_tablet=“row“ flex_justify_content_tablet=“space-between“ flex_align_items_tablet=“flex-end“ flex_gap_desktop=“10px“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/3″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ column_padding_type=“default“ content_layout=“flexbox“ flex_layout_desktop=“column“ flex_justify_content_desktop=“flex-start“ flex_align_items_desktop=“flex-start“ flex_align_items_phone=“flex-start“ flex_wrap_desktop=“nowrap“ flex_reverse_desktop=“false“ gradient_type=“default“ flex_layout_phone=“column“ flex_justify_content_phone=“flex-start“][nectar_responsive_text inherited_font_style=“default“ text_direction=“default“]\nSchnur austauschen, Farbe wechseln und Sandalen waschen.<\/h2>\n[\/nectar_responsive_text][nectar_cta btn_style=“text-reveal“ heading_tag=“span“ border_radius=“100″ link_type=“regular“ button_color=“accent-color“ text_color=“#F6F4F0″ button_border_thickness=“0px“ alignment=“left“ alignment_tablet=“default“ alignment_phone=“default“ constrain_group_3=“yes“ constrain_group_4=“yes“ icon_gap=“20″ display=“inline“ display_tablet=“inherit“ display_phone=“inherit“ icon_family=“none“ link_text=“Hacking LAB“ padding_top=“0.5em“ padding_bottom=“0.5em“ padding_left=“1.4em“ padding_right=“1.4em“ margin_top=“10px“ url=“https:\/\/nordrepublic.com\/de\/hacking-lab\/“][\/vc_column][vc_column top_padding_desktop=“10px“ constrain_group_100=“yes“ bottom_padding_desktop=“10px“ left_padding_desktop=“10px“ constrain_group_101=“yes“ right_padding_desktop=“10px“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color=“#EBE9E5″ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“15px“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“2\/3″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ column_padding_type=“advanced“ content_layout=“default“ gradient_type=“default“][toggles style=“animated_circle“ animated_circle_position=“left“ animated_circle_size=“40″ animated_circle_bg_color=“#FFFFFF“ animated_circle_gap=“10″ accordion=“true“ accordion_starting_functionality=“closed“ border_radius=“15px“][toggle color=“Default“ heading_tag=“default“ heading_tag_functionality=“default“ title=“Schnur austauschen, Farbe wechseln und Sandalen waschen.“][vc_column_text css=““ text_direction=“default“]M\u00f6chtest du lernen, wie du die Schnur austauschst, die Farbe wechselst oder deine Sandalen w\u00e4schst? Besuche unseren Bereich Hacking Lab<\/strong>, um Videos und Anleitungen anzusehen.[\/vc_column_text][\/toggle][\/toggles][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“full_width_background“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“custom“ column_margin_custom=“10vw“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ scene_position=“center“ top_padding=“3%“ constrain_group_1=“yes“ bottom_padding=“3%“ top_padding_tablet=“10%“ constrain_group_3=“yes“ bottom_padding_tablet=“10%“ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ row_position_desktop=“default“ row_position_tablet=“inherit“ row_position_phone=“inherit“ overflow=“visible“ id=“more-help“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ gradient_type=“default“ shape_type=““][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ flex_layout_tablet=“row“ flex_justify_content_tablet=“space-between“ flex_align_items_tablet=“flex-end“ flex_gap_desktop=“10px“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/3″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ column_padding_type=“default“ content_layout=“flexbox“ flex_layout_desktop=“column“ flex_justify_content_desktop=“flex-start“ flex_align_items_desktop=“flex-start“ flex_align_items_phone=“flex-start“ flex_wrap_desktop=“nowrap“ flex_reverse_desktop=“false“ gradient_type=“default“ flex_layout_phone=“column“ flex_justify_content_phone=“flex-start“][nectar_responsive_text inherited_font_style=“default“ text_direction=“default“]\n
Brauchst du weitere Hilfe?<\/h2>\n[\/nectar_responsive_text][\/vc_column][vc_column top_padding_desktop=“10px“ constrain_group_100=“yes“ bottom_padding_desktop=“10px“ left_padding_desktop=“10px“ constrain_group_101=“yes“ right_padding_desktop=“10px“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color=“#EBE9E5″ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“15px“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“2\/3″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ column_padding_type=“advanced“ content_layout=“default“ gradient_type=“default“][toggles style=“animated_circle“ animated_circle_position=“left“ animated_circle_size=“40″ animated_circle_bg_color=“#FFFFFF“ animated_circle_gap=“10″ accordion=“true“ accordion_starting_functionality=“closed“ border_radius=“15px“][toggle color=“Default“ heading_tag=“default“ heading_tag_functionality=“default“ title=“Kontaktiere uns“][vc_column_text css=““ text_direction=“default“]Wenn du weitere Unterst\u00fctzung ben\u00f6tigst, kontaktiere uns bitte<\/a><\/strong>.[\/vc_column_text][\/toggle][\/toggles][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"